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Reset-Begleitheft

Reset-Begleitheft

100g Kollagen pro Glas

Familien-Vorrat

Fasten

Verdauung

9.99 €
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Ein Reset beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit einer warmen Tasse in deinen Händen. Dieses Heft ist deine Begleiterin für Tage, an denen du dir selbst wieder näherkommst.

Du erhältst die Lieferung vsl. am Mittwoch, 21. Oktober 2026

Informationen auf einen Blick -  Dein Reset:

Das Heft, das dich durch deinen Reset trägt.

Tick icon 1 Reset-Tracker & Tagebuch zum Ausdrucken: Für jeden Tag ein Impuls und ein Selfcare-Rezept, damit du siehst, wie weit du schon gekommen bist.
Tick icon 2 11 Rezepte ohne Zucker, alle glutenfrei: Dazu eine fertige Einkaufsliste, damit du nur noch kochen musst.
Tick icon 3 Tagespläne für 10 Gläser BROX: Abgestimmt auf drei Wege, vom 7-Tage-Reset bis zum einzelnen Brühetag.

Das sagen die Experten:

„In meinen Praxen habe ich gesehen, was Menschen fehlt: Die Kraft aus der nährenden Natur. Diese Brühe ist meine Antwort.“

— Konrad Knops
Osteopath & Co-Gründer von BROX

Vollständige Details anzeigen

Dein Kopf hat Pause, wir haben einen Plan. 

Weil die meisten Resets nicht an der Brühe scheitern, sondern an Tag 2, wenn man nicht mehr weiß, was man essen soll, und der Kopf lauter wird als der Magen. Genau dafür ist dieses Heft da. Es sagt dir, was heute dran ist, was in den Einkaufskorb gehört und wie du dir den Tag ein bisschen schöner machst. Mit Tagesplänen, Rezepten, Ritualen und einem Tracker, in dem du jeden Tag festhältst, wie es dir geht. So musst du nicht mehr planen und kannst dich ganz auf dich konzentrieren.

Spare im Set
Passt perfekt zusammen
Konzentrat-Bundle: Pure – Golden – Toskana (3x 465g)

122.11 € 143.97 €
Knochenbrühen Konzentrat – Golden Belly (465g)

47.99 €

Kein Hokuspokus, sondern Wissenschaft. 

  • Was du aufschreibst, ziehst du durch. 

    Ein Reset fühlt sich an Tag 3 oft ganz anders an als an Tag 1, und genau das vergisst man schnell. Die Forschung zeigt: Wer seinen Fortschritt regelmäßig festhält, erreicht seine Ziele deutlich häufiger, vor allem wenn er ihn wirklich aufschreibt.¹ Deshalb wartet im Heft für jeden Tag eine eigene Seite auf dich, mit Tracker, Impuls und Platz für alles, was dich gerade bewegt.

  • Plan statt Panik.

    Gute Vorsätze scheitern selten am Willen, sondern am „Und was esse ich jetzt?“. Die Psychologie hat dafür eine klare Antwort: Wer vorher festlegt, was er wann tut, bleibt messbar zuverlässiger dran.² Mit festen Tagesplänen und fertiger Einkaufsliste triffst du die Entscheidung einmal und musst danach nur noch genießen.

  • Kleine Rituale, große Wirkung.

    Gewohnheiten entstehen nicht durch Disziplin, sondern durch Wiederholung im immer gleichen Moment, wie die warme Tasse Brühe am Morgen.³ Die Rituale im Heft geben deinem Tag genau diese Anker. Und wer weiß: Vielleicht bleibt dir einer davon auch nach dem Reset erhalten.
¹ Harkin et al. (2016), Metaanalyse aus 138 Studien, Psychological Bulletin ² Gollwitzer & Sheeran (2006), Metaanalyse aus über 90 Studien ³ Lally et al. (2010), University College London, European Journal of Social Psychology