Bone Brox GmbH
Waldmüllerstraße 6, Remise (Hinterhof),
14482 Potsdam, Deutschland
Warum würden wir nur ein Rezept Garbage Soup, also "Reste-Suppe", nennen? Ganz einfach – du kannst sie wunderbar zur Resteverwertung der letzten Gemüsepfanne oder der letzten Kochorgie verwenden. Du kennst das bestimmt: Im Gemüsefach schwirrt noch eine halbe Möhre, ein Stück Zucchini und ein paar Kartoffeln herum. Vielleicht auch etwas ganz Exotisches, wie Blumenkohl oder Brokkoli? Nachhaltig wie wir sind, wollen wir natürlich nichts wegwerfen. Deshalb eignet sich die Brox Garbage Soup dazu, aus wenigen Einzelzutaten spontan eine schnelle, schmackhafte Suppe zu zaubern.
Als Grundlage dient außerdem ein gutes Fett, ein paar leckere Gewürze deiner Wahl und etwas Hack sollte man eigentlich auch immer im Gefrierfach parat haben – ist aber kein Muss. Eigentlich sollte es gar kein Rezept zur Garbage Soup geben, weil eine Garbage Soup das ist, was du daraus machst. Aber wir bieten dir der Vollständigkeit halber natürlich trotzdem einen Rezeptvorschlag als Beispiel. Verwerte einfach alles an Resten, was du Zuhause hast – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Experimentiere mit Gewürzen, Tomatenmark, Harissa, Kräutern, etc. Die Garbage Soup lässt sich somit immer wieder neu interpretieren und mit einer guten Brox Knochenbrühe als Basis kann eigentlich eh nichts schief gehen. ;)
Ideal als schnelle Mahlzeit für 2 Personen oder als Vorspeise für 4 Personen.
gewürfelte Zwiebel
gewürfelte, rote Paprika
gewürfelte Zucchini
80-100g Rinderhack
½ Tasse Brox Knochenbrühe Huhn
½ TL edelsüßer Paprika
½ TL Kreuzkümmel
1 TL Olivenöl
gehackte Petersilie zum Garnieren
Salz und Pfeffer zum Abschmecken
1 Die Zwiebel mit Olivenöl und einer Prise Salz im Topf glasig anschwitzen.
2 Den Rinderhack, die restlichen Gemüsewürfel und die Gewürze hinzugeben und garen.
3 Alles mit der Knochenbrühe aufgießen und aufkochen.
4 Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5 In einer Suppenschüssel servieren und mit Petersilie garnieren.
Lass' es dir schmecken!
The Original Superfood
Bone Brox GmbH
Waldmüllerstraße 6, Remise (Hinterhof),
14482 Potsdam, Deutschland
Versandkostenfrei ab 40 €
DE-ÖKO-037
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