UNSERE THEMEN
Meistgelesene Themen
-
Must Reads!
Du bist neu hier? Dann schaue dich doch mal in dieser Sektion um und lerne praktisch anzuwendendes Wissen!
-
Fasten
Wie fange ich an zu fasten? Was ist das gesündeste Fasten? Und wie funktioniert das 3-Tage Fasten? Antworten zu diesen Fragen findest du hier!
-
Wohlbefinden im Darm
Die oberste Priorität sollte sein, dass die Schleimhaut intakt ist. Sie ist wichtig, damit sich die Bakterien halten und die Darmflora funktioniert.
Brühe für die ganze Familie
-
Die Kraft der Brühe
Warum Brühen seit Jahrtausenden in der Menschheitsgeschichte tief verankert sind – The Original Superfood
-
Rezepte – mit Brühen
Brühen to-go, für den kleinen Hunger, in Soßen oder für ein großes Familiendinner. Hier gibts die Inspiration
-
Rezepte – mit Kollagen
Morgens in den Smoothie, in den Kaffee, in die Suppe oder abends in den Kakao – zu jeder Tageszeit der perfekte Kollagen-Boost
Ernährungsphysiologie
-
Die Kraft des Kollagens
Warum ist Kollagen sprichwörtlich in aller Munde? Und warum ist es wichtig bio-Qualität zu kaufen?
-
Naturapotheke
Neben Kollagen und Aminosäuren spezialisiert sich Brox auch auf Vitalpilze, wie den Igelstachelbart. In den Gewürzen findest du dazu noch weitere spannende Nootropica.
-
Ernährungstrends
Der intuitive Zugang zum Essen ist für uns der Weg, der am meisten Sinn macht. Allerdings gibt es noch weitere spannende Trends, die es zu entdecken gibt.
Wellness
-
Die Kraft der Selbstfürsorge
Alles beginnt bei uns selbst – sind wir für uns da, können wir für andere da sein. Erfahre, wie du Grenzen zu setzt und Selbstliebe praktizierst.
-
Happy Aging
Durch die Forschung in der Epigenetik nachgewiesen, haben wir unser physisches Alter selbst in unseren Händen! Welche Entscheidungen lassen dich altern oder vital bleiben?
-
Beauty – Natürlich schön
Schönheit kommt von innen – und Kollagen wirkt von außen? Deine Haut ist mit dem Darm verbunden. Wer den Darm im Griff hat, sieht das auch an der Haut.
Wissensportal
Knorpel Aufbau unterstützen: Welche Rolle Knoch...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass der Knorpel Aufbau vor allem durch langfristige Gewohnheiten unterstützt wird: ausreichend Eiweiß, Vitamin C, entzündungsarme Ernährung, passende Bewegung und Regeneration. Kollagen ist ein zentraler Strukturbaustein...
Knorpel Aufbau unterstützen: Welche Rolle Knoch...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass der Knorpel Aufbau vor allem durch langfristige Gewohnheiten unterstützt wird: ausreichend Eiweiß, Vitamin C, entzündungsarme Ernährung, passende Bewegung und Regeneration. Kollagen ist ein zentraler Strukturbaustein...
Knochenbrühe bei Arthrose und IBS: Ernährungsem...
Zusammenfassung: Der Artikel ordnet Knochenbrühe bei Arthrose und Reizdarmsyndrom nüchtern ein: Sie ist kein Heilmittel, kann aber als warme, milde und gut verträgliche Ergänzung im Alltag nützlich sein. Für die...
Knochenbrühe bei Arthrose und IBS: Ernährungsem...
Zusammenfassung: Der Artikel ordnet Knochenbrühe bei Arthrose und Reizdarmsyndrom nüchtern ein: Sie ist kein Heilmittel, kann aber als warme, milde und gut verträgliche Ergänzung im Alltag nützlich sein. Für die...
Langzeitwirkung von Kollagenpulver auf Haut, Ha...
Zusammenfassung: Der Artikel ordnet die Studienlage zu Kollagen 2026 nüchtern ein: Am besten untersucht ist die Wirkung auf die Haut, wo kleine bis moderate Verbesserungen bei Feuchtigkeit und Elastizität nach...
Langzeitwirkung von Kollagenpulver auf Haut, Ha...
Zusammenfassung: Der Artikel ordnet die Studienlage zu Kollagen 2026 nüchtern ein: Am besten untersucht ist die Wirkung auf die Haut, wo kleine bis moderate Verbesserungen bei Feuchtigkeit und Elastizität nach...
Darmgesundheit fördern: Die Rolle von Knochenbr...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut das Darmmikrobiom am direktesten unterstützen und wissenschaftlich besser belegt sind als Knochenbrühe. Knochenbrühe kann die Ernährung dagegen eher...
Darmgesundheit fördern: Die Rolle von Knochenbr...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut das Darmmikrobiom am direktesten unterstützen und wissenschaftlich besser belegt sind als Knochenbrühe. Knochenbrühe kann die Ernährung dagegen eher...
Hausgemachte vs. gekaufte Knochenbrühe: Der gro...
Zusammenfassung: Der Artikel vergleicht hausgemachte und gekaufte Knochenbrühe anhand von Zutaten, Kollagen, Geschmack, Kosten, Nachhaltigkeit und Alltagstauglichkeit. Hausgemachte Knochenbrühe bietet mehr Kontrolle über Herkunft, Salz und Kochdauer und überzeugt oft...
Hausgemachte vs. gekaufte Knochenbrühe: Der gro...
Zusammenfassung: Der Artikel vergleicht hausgemachte und gekaufte Knochenbrühe anhand von Zutaten, Kollagen, Geschmack, Kosten, Nachhaltigkeit und Alltagstauglichkeit. Hausgemachte Knochenbrühe bietet mehr Kontrolle über Herkunft, Salz und Kochdauer und überzeugt oft...
Vom Darm zur Schönheit: Anti-Entzündliche Natur...
Knochenbrühe entzündungshemmend: Welche Aminosäuren und Mineralien in echter Brühe stecken – und wie sie deine Haut von innen stärken. Fundiertes Wissen über die Verbindung zwischen Darm, Entzündung und Hautgesundheit.
Vom Darm zur Schönheit: Anti-Entzündliche Natur...
Knochenbrühe entzündungshemmend: Welche Aminosäuren und Mineralien in echter Brühe stecken – und wie sie deine Haut von innen stärken. Fundiertes Wissen über die Verbindung zwischen Darm, Entzündung und Hautgesundheit.