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Must Reads!
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Fasten
Wie fange ich an zu fasten? Was ist das gesündeste Fasten? Und wie funktioniert das 3-Tage Fasten? Antworten zu diesen Fragen findest du hier!
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Wohlbefinden im Darm
Die oberste Priorität sollte sein, dass die Schleimhaut intakt ist. Sie ist wichtig, damit sich die Bakterien halten und die Darmflora funktioniert.
Brühe für die ganze Familie
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Die Kraft der Brühe
Warum Brühen seit Jahrtausenden in der Menschheitsgeschichte tief verankert sind – The Original Superfood
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Rezepte – mit Brühen
Brühen to-go, für den kleinen Hunger, in Soßen oder für ein großes Familiendinner. Hier gibts die Inspiration
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Rezepte – mit Kollagen
Morgens in den Smoothie, in den Kaffee, in die Suppe oder abends in den Kakao – zu jeder Tageszeit der perfekte Kollagen-Boost
Ernährungsphysiologie
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Die Kraft des Kollagens
Warum ist Kollagen sprichwörtlich in aller Munde? Und warum ist es wichtig bio-Qualität zu kaufen?
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Naturapotheke
Neben Kollagen und Aminosäuren spezialisiert sich Brox auch auf Vitalpilze, wie den Igelstachelbart. In den Gewürzen findest du dazu noch weitere spannende Nootropica.
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Ernährungstrends
Der intuitive Zugang zum Essen ist für uns der Weg, der am meisten Sinn macht. Allerdings gibt es noch weitere spannende Trends, die es zu entdecken gibt.
Wellness
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Die Kraft der Selbstfürsorge
Alles beginnt bei uns selbst – sind wir für uns da, können wir für andere da sein. Erfahre, wie du Grenzen zu setzt und Selbstliebe praktizierst.
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Happy Aging
Durch die Forschung in der Epigenetik nachgewiesen, haben wir unser physisches Alter selbst in unseren Händen! Welche Entscheidungen lassen dich altern oder vital bleiben?
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Beauty – Natürlich schön
Schönheit kommt von innen – und Kollagen wirkt von außen? Deine Haut ist mit dem Darm verbunden. Wer den Darm im Griff hat, sieht das auch an der Haut.
Wissensportal
Heilfasten mit Brühe 2026: Wann Fastensuppe, Kn...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass beim klassischen Heilfasten nach Buchinger eine leichte Fastensuppe bzw. Gemüsebrühe die sinnvollste Wahl ist, weil sie kalorienarm bleibt und dennoch Wärme, Salz und Struktur bietet....
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Kollagen Hydrolysat oder Kollagen Peptide: Unte...
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass Kollagen Hydrolysat und Kollagen Peptide im Alltag meist dasselbe meinen, während Kollagenpulver vor allem die Darreichungsform beschreibt. Studien deuten auf Vorteile für Hautfeuchtigkeit, Elastizität und...
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Kollagen für Gelenke 2026: Was Studien zu Arthr...
Zusammenfassung: Der Artikel kommt zu einem nüchternen Fazit: Kollagen für Gelenke kann bei leichter bis moderater Arthrose, besonders am Knie, Schmerzen leicht lindern und die Funktion etwas verbessern, ist aber...
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Darmgesundheit stärken mit Gelatine und Kollagen
Zusammenfassung: Der Artikel ordnet Darmgesundheit sachlich ein und betont, dass Leaky Gut keine eigenständige medizinische Diagnose ist, sondern meist eine erhöhte Darmpermeabilität meint. Gelatine, Knochenbrühe und Kollagen Hydrolysat können als...
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Basenfasten mit Knochenbrühe: Ein Leitfaden für...
Zusammenfassung: Der Artikel stellt klar, dass Knochenbrühe kein Bestandteil des klassischen Basenfastens ist, weil tierische Produkte als säurebildend gelten. In einer basenorientierten Entlastungsphase kann sie jedoch als praktische Ergänzung dienen,...
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Barf: Rinderknochenbrühe für Hunde
Zusammenfassung: Der Artikel erklärt, dass Rinderknochenbrühe im Barf-Alltag keine Pflicht, aber eine praktische Ergänzung für Hunde ist, besonders bei mäkeligen Fressern, Senioren, aktiven Tieren und in Regenerationsphasen. Ihre größten Vorteile...
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