Ein warmer Haferbrei am Morgen gibt uns Kraft und Energie für den Tag. Die Pluspunkte: Der Porridge ist schnell zubereitet, sehr vielseitig im Geschmack und obendrein noch gesund. Haferflocken sind nämlich – genauso wie Chia-Samen – ein echtes Superfood. Sie beinhalten viel Eisen, Magnesium und Folsäure. Zudem ist der Haferbrei eine richtige Protein-Bombe. Die enthaltenen Ballaststoffe sorgen dafür, dass du nach dem Frühstück lange satt bleibst. Gleichzeitig ist Porridge magenschonend und gut verdaulich. Ein richtiges Power-Frühstück – vor allem in Kombination mit deiner Tagesration Kollagen- Pulver.
